张家界碧桂园凤凰酒店安排展开无偿献血活动
　　张家界市基地血站在碧桂园凤凰酒店展开无偿献血活动
　　正在献血
　　湖南张家界墙体广告 红网张家界站8月3日讯(记者 张红 实习生 李森林)为社会分管职责，奉献爱心精力，8月3日上午，张家界碧桂园凤凰酒店安排展开了无偿献血活动，共有26人参加无偿献血，献血10000ml。
　　活动现场，填表、体检、化验、抽血，各项流程有条有理。“尽管抽血时我感受有点惧怕，可是我觉得能为有需求的社会群体奉献一点力量是我们每位公 民的职责和责任，也是我们无尚的荣光。”现场一位姓王的献血者说。别的，一位不愿意泄漏名字的献血者通知记者，他从20多年前就开始参加无偿献血，通常情 况下每年都会献血2次，这么多年从未间断过。
　　记者了解到，每次抽血大约在300～400ml之间，属于正常的人体可接受献血量，这个献血量是世界卫生安排测定的，不会对献血者的身体形成危害。一起，为了防止和削减晕血或许献血后身体不适的情况发作，工作人员还特意叮嘱献血者要注意歇息，多喝水。
　　延伸阅览：
　　献血时的注意事项
　　献血前
　　应学习献血知识，了解献血知识，消除严重心理。应坚持足够的睡眠，心情愉快，献血的前一天和献血当天，禁食油腻食物(高脂肪、高蛋白)避免造“脂肪血”而导致伤病员的输血反应和苦楚。但也不要饿着肚子去献血，可进些清淡饮食，如面包、馒头、稀饭等。
　　献血中
　　献血当天应适当歇息，在2-3天内不要做激烈运动，可以正常工作和日子，针眼外应坚持清洁。别的可适当弥补点养分，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、 蔬菜等食物，但不要暴饮暴食。 按规则要求进行挂号填写体检表。 量体重、测血压、医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查。
　　体检合格者，冲洗好双臂。手臂不清洁易形成采血穿刺部位感染和血液污染，请必须仔细冲洗。
　　消毒后，请勿触摸消毒部位。 交验体检合格挂号表及采血标签，进行采血。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血结束。采血结束，按住止血棉球最少 5分钟，请不要捻动棉球，以防皮下血肿。 献血后到茶点室歇息，领取无偿献血证和纪念章。
　　献血后
　　要保护好穿刺部位：穿刺部位止血后不等于彻底愈合。最少在24小时内不要被水滋润。也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。个人活动要适 度，献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驭车辆、体育比赛、通宵文娱等。弥补养分不要过量，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。 请不要进食过量。