继甄嬛体走红网络以后，皇后娘娘那声撕心裂肺的呐喊“臣妾做不到啊”最近突然成为网友们热捧的热门话语，不少网友玩起了P图来表达自己的心声。然而，网友们各种各样的做不到中，被大家一致认为最“悲伤”的，莫过于网友的P图神作：“让臣妾减肥，臣妾做不到啊！”

减肥这个被大多数女生视为终身事业的话题，获得了众多杭州网友的共鸣。图中陈建斌扮演的皇上眼神冷峻，表情严肃，似乎正在动怒。而图片字幕上一句“别再长胖了”让人啼笑皆非。接着这个图，是皇后娘娘心酸的眼泪和歇斯底里的呐喊，一句“臣妾做不到啊”让皇后娘娘的脸型都扭曲了。皇后娘娘的呐喊说出了大家的心声：“不是不想减，是臣妾做不到啊”。不少正在减肥的网友将其视为“救命稻草”，表达自己减肥的不易，也有网友以此作为减肥的动力。网友“耍性子”留言：“胖，真的伤不起。”网友“幸福人生”说：“想控制吃饭的欲望，真的好难。”

怎样健康减肥呢？分享健康减肥小妙招，杭州墙体广告教你健康减肥。

养成良好生活的方式。良好的生活方式首先就是要养成健康的生活习惯，只有保持健康的杭州墙体式生活习惯才能让自己有更好的体能给减肥补充应有的养分。尤其是在饮食方面，尽量每餐都要保持八分饱、定时定量吃饭、少吃多餐、不要狼吞虎咽。同时不要因为减肥所以省掉了早餐，早餐是给自己补充正能量的最佳进食时间，平时要多注意摄取蛋白质丰富的食物，睡前两小时开始就不要吃东西了。

培养正确的饮食习惯。养成健康正确的饮食习惯才是快速减肥的王道。只有养成了健康的瘦身习惯，才能让自己的减肥道路走得更远，没有副作用不伤身体，让自己培养出一个吃不胖容易瘦的体质，才是真正快速减肥的要点。如何培养好的饮食习惯，变身易瘦体质？记得少吃高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充钙质、纤维素、维生素等有助于减肥的食物。

“臣妾做不到”这句话因为夸张的画面和有趣的P图受到杭州墙网友们的热捧和效仿。“让臣妾戒微博，臣妾做不到啊！”“两个月背完单词，臣妾做不到啊！”“明天交论文呢，臣妾做不到，做不到！”等造句在微博上形成了杭州广告式“做不到体”，网友们表示虽然事情还是要做，但借皇后娘娘喊出心声以后，感觉轻松多了。