但凡是人都会有压力，就连小学生也有学习的压力，但并不是压力能压倒所有的人。很多人对一般的压力还是能够承受的，社会还是提倡正能量，个人情绪也是这样。其实，调节心理的方法很多，多培养自己正性的情绪，多微笑，多运动，包括看一些滑稽小品，听听笑话都可以起到减压作用。当然，最具疗效的还是微笑，抑郁症患者都能通过笑得到快乐，大家也都可以。

5月8日是世界微笑日，但多数人并不知道还有这个庆祝人类行为表情的节日。就在满屏的笑脸、半版的笑容充斥各大媒体平台时，多位娄底都市白领则发出感慨：微笑不知何时已淡出生活，我们常在“粉饰快乐”。

这个由世界精神卫生组织在1948年确立的世界微笑日，又称国际微笑日，旨在倡导人们用微笑拉近彼此间心与心的距离。娄底墙的网民们对此兴致颇高，将神态各异的微笑定格成一张张图片，通过QQ等即时通讯工具迅速在网络上掀起一股“晒笑容”热潮。

虽然网络上一时间绽放了各式微笑，但娄底墙体当日在河南郑州街头随机采访的几十位市民都表示不知道有世界微笑日。对于是否经常微笑的提问，他们都一致认为，微笑已经逐渐淡出了生活，“笑不出来了”。而工作压力大、有房贷无存款、烦心事太多等则是他们笑不出来的普遍原因。

“微笑不知何时已远离我的生活，平日工作时的微笑也不过是在"粉饰快乐"。”在一家家电商城做客服的孙萍说，出于工作需要，面对每一位顾客时她必须面带微笑，但每当回到家后却很难再笑出来，为此常被老公抱怨为回家就摆“面具脸”。

在娄底墙体广告网站做编辑的李丽自称是位资深网民，对该节日并不陌生的她则自曝每日都是戴着一张“面具”在工作，“无论每天的工作压力有多大，心情有多糟糕，我都会在微博和QQ上附上带有笑意的话语，不管是否真地在笑，自己的真实心情必须掩饰过去。”

“压力是微笑的杀手。”还有多名接受采访的中层管理者表示，不是不愿意笑，而是没有可以笑的事情发生。如果工作压力小了，肯定能够时时微笑。

“通过娄底广告近几年的调查普遍显示，如今人们生活的满意率较以前下降了不少，这跟社会节奏快、竞争压力大包括工作、生活安全系数降低都有关系。”郑州市第八人民医院精神科主任医师刘俊德认为，如今人们的愉快感在减少，普遍认为没有什么值得高兴的事情，但笑一笑，十年少，经常微笑对人的心理和身体都能起到不可估量的积极性作用。