湖南湘潭墙体广告 “九月节，露气寒冷，将凝结也。”《我国地理年历》显现，昨日22时43分，我市迎来农历二十四节气中的“寒露”。这是二十四节气中第一个带“寒” 字的节气，预示着气候将越来越凉快。据市气候台预告，将来3天，我市以晴好气候为主，气温较适合；但迟早凉快，要注意添衣防寒。
　　昨日是国庆黄金周后第一个上班日，午后暖阳高照，驱走了前几天阴雨天的湿冷。同时，昨日也迎来了“寒露”。这个时节，南岭及以北的广大区域均已进入秋季，东北和西北区域已进入或行将进入冬天。而在南边，气温将逐步下降。
　　民间对于寒露的说法颇多，“吃了寒露饭，单衣汉罕见”，“吃了重阳饭，不见单衣汉”，“吃了重阳糕，单衫打成包”，说的都是寒露一到，气候就真的变凉了，要恰当加衣，尽管有“春捂秋冻”之说，但凡事有个度，过了度，就会遭到大自然的“赏罚”。
　　寒露后，饮食养生应在平衡饮食五味基础上，依据个人的详细情况，恰当多吃甘、淡润泽的食物，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。比方， 生果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳，及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，由于粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中 气的效果。
　　尽管寒露已到，但我市并未真实意义上进入秋天。市气候台的工作人员介绍，依据气候规范，入秋是指连续5天均匀气温低于22℃，现在湘潭还没到达这个规范。
　　今日我市以多云间晴的气候为主，气温会有小幅下降。而接下来的周六周日两天，都将是风轻日暖的好气候，阳光明媚温暖，市区日均匀最高气温保持在24℃摆布，适合户外活动。
　　详细的气候情况是，8日晚～9日白日，多云间晴，冬风3级，气温18℃-23℃；9日晚～10日白日，晴间多云，冬风2级，气温17℃-24℃；10日晚～11日白日，晴间多云，冬风2级，气温16℃-24℃。