天津墙体广告 今天是“全国高血压日”，本年的主题是“知晓您的血压”。明日上午9时，本市将在河北区真理道家乐福超市门口展开“全国高血压日”义诊咨询活动，为参与居民免费丈量血压及发放BMI标尺、限盐勺、油壶等干涉东西，并进行有奖常识抢答。
最新发布的天津演示社区基线查询显现，天津演示社区人群高血压患病率达34.5%，高于全国平均水平。本市居民养分与健康状况监测成果显现，6岁及以上查询人群高血压患病率为39.5%；18岁及以上查询人群高血压知晓率到达51.6%、治疗率达47.8%，而操控达标率较低，仅为8.8%。据本市非流行症发病监测体系统计，2014年原发性确诊高血压陈述病例为472.43/10万，较2013年增长了67.74%，一起高血压的多见心脑血管并发症(脑卒中、心脏病)是致使居民逝世的榜首病因，约占居民总逝世的一半以上。
据市疾控中心非流行症防止操控所养分科主任常改介绍，削减盐的摄入量，可防止与操控高血压的发作，削减脑卒中、心脏病等心脑血管疾病的发病和逝世。因而，市民日常日子应坚持低盐饮食，恰当多吃蔬菜水果，健康成年人每日摄盐量应少于6克，有高血压宗族史者最好天天只吃2至3克盐；操控体重，BMI指数即体重(千克)除以身高(米)平方要小于24；不吸烟，并防止被迫吸烟；约束喝酒，每日酒精摄入量男性不该超越25克、女人不该超越15克；天天应恰当进行30分钟摆布的膂力活动，每周3次以上，如步行、慢跑、骑车、游水、健美操等；坚持心思平衡；坚持定时测血压并记录供医师参考。
