江西萍乡墙体广告   10月17日早晨6时，太阳还未显露红红的“脸蛋”，鹅湖公园就现已聚集了三三两两来此训练的市民。有一群身穿粉红色运动衣、下穿白色运动裤、手戴白色手套的中晚年人格外有目共睹，他们就是被晚年兄弟了解的鹅湖公园健身操队江西萍乡墙体广告，正在举行首届操类扮演，展示中晚年人的风貌。
　　秋日的早晨有些北风瑟瑟，可健身队的250多名中晚年操友却精神抖擞，江西萍乡墙体广告为首届操类比赛做最终的预备。当音响里响起第九套广播体操的节奏，扮演正 式开端。第一套体操扮演完毕，接下来佳木斯有氧健身操、北京回春保健操连续演出。操友们整齐划一的动作，丰满的精神状态，引来了不断增加人的围观，他们拿 出手机拍照，发兄弟圈。市民小吴说：“这群叔叔阿姨看上去都很年青，对日子充满了热情，拍个图回家拿给爸妈看，让他们也参加其中。”
　　本年71岁的刘高波是此次活动的发起者，一起也这支健身操队的负责人。江西萍乡墙体广告2001年，刘高波从三尺讲台退休后，就一向想干点什么事来充分自个的老 年日子，考虑到自身体质对比差，试图通过训练来改进。于是发起周边相同喜爱运动的晚年兄弟跳健身操，刘高波用三个想不到表达了这些年的感触。他说，想不到 跳操会遭到如此多人的期待，从最初的20多人开展到现在的200多人；想不到操友们可以春夏秋冬风雨无阻；想不到操友们的凝聚力这么强，就像一个高兴的大 家庭。
　　为了让中晚年人喜爱上跳健身操，契合他们的年岁和身体特色，刘高波在操类的挑选和编列上下足了功夫。像佳木斯有氧健身操就格外遭到操友们的欢 迎，据他介绍，此类健身操交融了体育、舞蹈、健美操等多种运动方式，融入了流行歌曲等现代时髦元素、寻求人体健康与美的运动项目。由于它是一种有氧健身 操，格外适合于中晚年人演练。通过训练，可以到达改进体质、防止疾病、刻画体形，一起还可以陶冶情操的作用。
　　鹅湖公园健身操队15年来的锲而不舍，让不少中晚年人收成了一份健康、一份高兴、一份友谊。在操友队里年岁最大的林老已有84岁，别看他年岁 大，可跳起操来浑身是劲。林老通知记者，他住在绿茵广场离鹅湖公园间隔仍是对比远，但只需在身体条件答应的情况下，每天都会坚持来训练。本年75岁的谭春 芳是健身操队的“元老”，每天早上1小时，15年来一向跟随着刘高波练操。关于为何会坚持这么长的时刻，谭老笑着说：“跳健身操不是强度很大的运动，关于 晚年兄弟来说对比适宜。江西萍乡墙体广告我跳了这么多年，作用仍是不错的，很少患病伤风。”刘高波说这支健身操队完全是大众自发性的安排，年岁从40多岁至80多岁不等。 近几年来，操友们积极响应全民健身的健康理念，不只平常做操仔细，而且还自动合作有关部门举办各项健身活动。一向以来，健身操队将“坚持训练、身体健康、 儿女放心”作为操队的主旨。刘高波期望部队可以不断地开展壮大，不断增加的市民兄弟能远离麻将、扑克，让晚年日子不孤寂。