安徽淮南墙体广告时节已过“立冬”，老天爷非常应景，冷空气威力十足。这几日，天冷得让人一时吃不消，还有一些人冻得患上了伤风。淮南市气候材料显现，上星期六最低气温已低至5、6度，不少市民在网上购物车内囤了暖身贴、热水袋、安徽淮南墙体广告电热器等冬日用品，计划在即将到来的“双十一”这天“血拼”一番。
二十四节气“立冬”是冬天的第一个节气。立，建始也，表明冬天自此开端。冬是终了的意思，有农作物收割后要保藏起来的含义。我国又把立冬作为冬天的开端。立冬往后，日照时间将持续缩短，正午太阳高度持续下降。立冬时期，汉族民间以冬至为冬天之始，安徽淮南墙体广告需进补以度严冬的食俗。
俗话说，“三九补一冬，来年无病痛”。立冬今后，安徽淮南墙体广告气候转寒，人体的阳气简单遭到损害，因而要注意维护阳气。摄生专家介绍，立冬后摄生重在养肾，日子起居上要“阳气潜藏，养精积蓄”，确保足够睡觉；其次要注意保暖，防止寒邪侵袭，每安徽淮南墙体广告晚最佳坚持用热水泡脚，不仅能消除疲惫、御寒防冻，对推进睡觉也有优点。饮食上应以温热为主，如食用糯米、羊肉、桂圆、大枣等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物，也可多吃些坚果类食物，如核桃仁、榛子、松子等。冬天喝热粥也是摄生的一个好挑选，如小麦粥有养心除烦的作用，萝卜粥消食化痰，大枣粥可益气养阴等。
淮南市气候台预计，本周高空多南支槽波动，我市多阴雨气候，首要降水进程在周四到周五。本周气温改变不大，周五起气温略有回温。气温也很难重返20℃了，外出仍是要穿暖些。
