CBA男篮、WCBA女篮、中国女排、国际木球公开赛……每年在宁波举办国家级以上体育赛事40余项，更为广大民众献上视觉盛宴。
体育，展现的是一座城市的动感活力和精神风貌；体育，积淀的是百姓对生活和健康的期许；体育，构建的是经济、旅游、文化、社会的大平台；体育，更是一张跨越语言、民族和肤色的国际通行证。2016年，体育之光点亮城市发展新篇章，宁波谱写全民健身新曲目。
群众体育蓬勃开展
“哈”一口气，奋力投出手中的纸飞机，比比谁的纸飞机飞得远，这是许多人的童年记忆。而这童年记忆在宁波正以群众体育比赛的方式出现在众人面前。每年在宁波举行的中国宁波纸飞机挑战赛都会吸引数千名来自全国各地的纸飞机爱好者参赛。
这种鲜活的群众体育赛事吸引的不仅是小朋友，还有许多成年人和老人。
如果说日间活动浸润了这方千年的文化城池，那么夜晚的群众体育活动更是点亮这片东方沃土。
柔力球操、健身球操、广场健身舞、筷子操、花篮舞各舞种百花齐放，音乐时而激情澎湃、时而柔美婉约，观看后回味无穷。每年一度的宁波市全民健身“月光操(舞)”大赛上，男女老少齐上场，激情四溢展风姿，协力助推“月光经济”。
据悉，2014年，宁波市政府为提高城市生活品质、满足市民和游客夜间消费需求，提高城市品位，特提出大力发展“月光经济”。月光经济以夜间文化演艺、旅游观光、餐饮购物、休闲娱乐、体育健身等为主要内容，是伴随着城市化、现代化而产生的一种经济现象，是衡量一座城市经济繁荣程度的“晴雨表”。
从年初的迎新年元旦万人长跑、群众登山大会到年底的飞镖大赛、钓鱼比赛，全民健身系列活动正以不同的形式贯穿全年，点亮全民健身的光芒。
据统计，宁波全市每年举办的各类群众性赛事活动2000余场，经常参加体育锻炼的人数比例达40.8%；各县(市)区国民体质监测中心全覆盖，国民体质测试总体合格达标率92.1%，人均体育场地面积达1.61平方米/人(按常住人口)。
五年来，宁波全面实施《宁波市全民健身计划(2011-2015)》，借助体育创强平台，加快提升全市体育事业整体水平，亲民、便民、利民的全民健身服务体系进一步完善。目前已有9个县(市)区获得浙江省体育强县(市)区称号，宁波全市体育乡镇(街道)和小康体育村全覆盖。
2016年是“十三五”的开局之年，这期间，宁波拟实现县(市)级全民健身中心全覆盖，乡镇(街道)、行政村(社区)综合性体育健身场地设施拥有率达到70%，人均体育场地面积达2平方米以上。公共体育设施的开放率达到100%。
竞技体育稳步提高
在2015年6月举行的亚洲田径锦标赛上，宁波选手李玲以4米66的成绩刷新了她自己在2013年第十二届全运会上创造的4米65的亚洲纪录。在如今女子撑杆跳的亚洲赛场上，李玲可谓“独孤求败”。2014年9月14日，在摩洛哥举行的国际田联洲际大赛中，李玲以4米55收获了中国撑杆跳项目的首个世界冠军，这也是宁波体育史上的第一个田径世界冠军。
2015年7月中旬，宁波攀岩选手钟齐鑫提前一站锁定了2015速度攀岩世界杯的年终总冠军，在他之前，这是没有人完成过的壮举。速度攀岩被西方垄断了30多年，钟齐鑫是世界上第一个速度攀岩大满贯得主，并打破了垄断。