衣食住行是我们生活的必需品，怎样才能吃得健康才是生活的重点。

    食物这东西既能益人，也能损人；既能致人病，也能治人病。我们吃东西最好是顺应自然的秉性，少吃反季节的食物，多吃应季的食物。食物的属性大多是随季节的变化应时而生的，应季节的食物最顺应人的身体需要。

俗话说，一方水土养育一方人，仙桃墙体广告发现，食物还有它的地域性，一个地方水土生长的食物最适合本地方的人食用。比如南方和北方，寒暑差异很大，食物的属性自然有异。平常偶尔尝尝鲜没有大碍，要常吃异域的食物就得非常注意了，得根据自己的健康情况辨明食物温热寒凉方好。

从中医养生角度来说，妙用食物也是很有讲究的，同样大有用武之地。仙桃墙体广告很愿意将自己觉得有用的东西与朋友们分享。

一天一杯蜂蜜茶，便秘不再来找茬。

看过一个节目，说中华硬笔书法第一人庞中华只用一个简单的便方，就治好了困扰自己多年的顽固性便秘。便秘虽说不是什么要命的病，如果只是困扰你几日算不上大问题，但是经长期治疗无果，多年来让你天天拉不出大便，一上厕所就要为它奋斗近两小时，那简直是如同世界末日来临，让人有种生不如死的感觉。最后他是用一个小小的食疗便方，坚持服用了几个月，才打败了这种顽固的便秘。庞中华又重找回了健康，回到了一度让他忍痛离开的硬笔书法生涯。有朋友会说，你就吹吧，反正现在吹牛又不上税。大医院看不好的病，一个小小的食疗方就能解决问题？天方夜谭！

你别不信，这可是真人真事。这个小便方是什么东西？说来你也许真不信，就是土豆汁加蜂蜜。

鄂州墙体广告告诉您具体做法：将我们平常做菜用的土豆洗净去皮，再用家用的榨汁机将土豆榨成汁，将土豆汁倒入锅中，用小火慢慢煮成黏稠的浓汁，加入适量的蜂蜜（蜂蜜要用凉性的，如槐花蜜）。每日两勺，空腹服用。

鄂州墙体广告再给点特别提示，凉性蜂蜜的选用，要因人而异、因症而异。体虚的人和老人不要用凉性的，寒性体质和虚寒证的患者也不要用，最好是选用平性和热性的蜂蜜。

是不是有人觉得又用榨汁机，又煮汁还是有点麻烦，那我再给你一个更为方便的方法，这就是冲上一杯蜂蜜茶，早上空腹时服用。开水的多少以一次性茶杯为准，你如果喝不了那么多，也可以少一点。加入蜂蜜的多少以自己的口感为准，你觉得是多少就是多少。人的感觉就是人体的智能选择，相信人体是有大智慧的。

让食疗改变你被疾病缠身的苦恼，改变你对食物略有偏见的思想，也是有大智慧的一种表现。