江苏墙体广告  今天是二十四节气中非常重要的一个节气——立秋。提到立秋，不少人首要想到的是咬秋——啃西瓜。昨日，记者造访了姑苏的一些老居民和习俗专家知道到，本来，除了“咬秋”外，老姑苏还有不少与立秋有关的习俗呢：称重，假如一个夏天瘦了的话，要“贴秋膘”；早上洗个温水澡，能够防止生秋痱；啃秋桃，并保存桃核至岁除烧成灰烬，来请求免瘟疫等。
　　啃西瓜
　　——铲除暑气
　　家住虎丘大街桐星社区的万宝娣本年68岁，立秋的前一天，她早早就买了一个大西瓜，冰镇在井水中，等着立秋当天“咬秋”呢。万宝娣说，立秋吃西瓜是老祖宗传下来的立秋习俗，估量也是现在少量几个代表立秋的传统习俗了。
　　方惠芳是万宝娣的老邻居，白叟本年93岁。谈到立秋的吃，她弥补说，老姑苏在立秋这一天还要吃绿豆百合汤。白叟家说，姑苏人对比考究，吃喝也是跟着时令走。她说，绿豆百合汤是清凉解暑的物品，虽然立秋后还能够呈现“秋老虎”，但是，老姑苏通常在立秋后几乎不再喝绿豆百合汤了，所以就在立秋这一天“喝个够”。
　　中国习俗学会理事、姑苏博物馆研究员沈建东通知记者，立秋是一个我们都期盼的节气，不仅是由于期望盛暑快点完毕，也是由于姑苏在秋天有许多时令瓜果上市，能够一饱口福。她说，立秋这一天，老姑苏有啃秋或者咬秋这一说，一是迎候秋天的到来，期盼气候赶忙转凉。二是用咬秋的方法来铲除暑气防止痢疾。她说，清张道在《津门杂记·岁时习俗》中记载：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免拉肚子。
　　贴秋膘
　　——补“苦夏”
　　立夏时，我们都知道有一个传统习俗——立夏称人，本来在立秋这一天也相同有称人这一习俗。家住山塘街的潘水根通知记者，在自个小的时分，每年立夏和立秋的时分，都要去称称分量，再进行一个对比。
　　娄门大街永林新村居民潘家荣是一位民间的习俗专家，他介绍说，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来查验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时大家对安康的评判，通常只以胖瘦做规范。瘦了当然需求“补”，也即是“贴秋膘”。“贴秋膘”首选吃肉，“以肉贴膘”。他说，除了去菜场买来大鱼大肉，回家“贴秋膘”外，也有许多老姑苏人会在立秋这一天，去吃一碗焖肉面“贴秋膘”。不过，潘家荣也表明，事实上不是所有人都合适“贴秋膘”的，只要夏天养分流失较多的人才合适。此外，他说，立秋以后不能再吃过分生冷的食物，而银耳、莲子都是养肝润肺的好食材。
　　洗早澡
　　——不生秋痱
　　《清嘉录》在“七月”中关于节气立秋有这样的描写：朝立秋，渹飕飕；夜立秋，热吽吽。沈建东通知记者，在立秋后还有“秋老虎”一说，还会热上一段时间，所以盛夏的一些如痱子等疾病还会存在。
　　对待这些盛夏疾病，老姑苏也有他们的传统方法。93岁的方惠芳白叟通知记者，在立秋这一天，老姑苏有早上洗温水澡的传统，有的时分，还会从宅院里的薄荷树上剪下数片薄荷叶，放在泡澡水里。白叟家说，听老一辈的人讲，立秋早上洗澡，一个秋天就不会生痱子。
　　记者知道到，除了咬秋、贴秋膘等传统习俗外，在接近浙江的吴江南部等区域，还有些啃秋桃的习俗。潘家荣说，啃秋桃即是在立秋时大人孩子每人都要吃一个秋桃，吃完以后把核保存下来。比及岁除这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，听说这样就能够革除一年的瘟疫。