重庆墙体广告公司　　年岁上百岁还耳聪目明、行动自如，天天还要耍刀、看报……昨天，家住九龙坡区铜罐驿镇的张先生致电重庆晚报新闻热线966988，说他们镇有这样一位白叟，105岁了，但仍然容光焕发。

　　独创健身操坚持训练

　　折腰、昂首、旋转、小跳……昨天，重庆晚报记者来到铜罐驿镇一社区铁路二村采访时，看到百岁白叟虞华可正在训练。“这是我独创的健身操，从头到脚都能训练到，天天早上我都要练一遍。”白叟通知记者，他是1910年3月出世的，现年105岁，年轻时在邮局作业。他退休后就开端天天训练，早上6点钟起床，除了下雨，根本天天都要出去训练，早上就跳自个的健身操，跳完后耍大刀和宝剑。记者看到白叟每个动作都做得十分到位，双刀挥起来也是劲气十足，说话也格外嘹亮。

　　街坊王帮福通知记者，他觉得虞华可是一个十分开畅的人，平常还喜爱谈新闻，常常给他们讲养生之道。

　　天天看报纸打麻将

　　虞华可白叟天天都要看报纸、写东西，但独爱打麻将。天天下午他都会走到离家约半个小时的镇上晚年活动室去打牌。他通知记者，平常打的成麻，输赢为一盘一块钱，并且他和别的牌友约好我们最多输赢十块钱，超越以后我们都不收钱了。茶馆老板马先红通知记者，在铜罐驿镇根本上80%的人都知道虞华可。他不只麻将打得好，同时还有一副古貌古心，周边不论哪家街坊家办红白喜事，他都会前去问候，也常常赞助邻近校园的学生。

　　街坊陈其群通知记者，她最佩服的是虞华可这么大年岁，还弄得来很多新东西，每次取钱都是他自个到ATM机取。

　　白叟天天还在克己的笔记本上记下当天做过的工作，现已坚持好多年了。“以笔记形式将日子记录下来，回过头来能够看看自个走过的路。”虞华可白叟说。

　　吃自个种的菜

　　昨天，虞华可白叟通知记者，自个长命与平常饮食有极大联系，平常就餐都有规则，天天三顿，并且都是刚刚饱，从来不贪食。“他平常对比喜爱吃鱼。”虞华可老伴刘兴芬说，她每周都会买鱼回来给虞华可炖着吃，而吃的菜则是他们自个种的。虞华可原住在巴南区界石镇，第一任老婆1956年逝世，第二任老婆1995年离世。2013年，103岁的虞华可与九龙坡铜罐驿的80岁老太刘兴芬结为夫妻，成为上门女婿。

　　除了饮食，虞华可觉得心态很主要，“满足不攀比，以和为贵，胸怀宽”这是虞华可白叟常常念叨的话。